Упражнения для укрепления мышц матки

упражнения для укрепления мышц матки

ОПУЩЕНИЕ МАТКИ - это смещение матки вниз без выхода за пределы половой щели. Довольно часто опущение матки может перейти в выпадение (пролапс) матки во влагалище.

Матка располагается в центре малого таза. В нормальном положении матка удерживается связками, на которых "подвешена" (что позволяет ей смещаться вперед и назад, в стороны, вверх и вниз и необходимо для нормального течения беременности и родов, и для нормальной работы кишечника и мочевого пузыря) и мышцами тазового дна.

Ослабление мышц и связок, окружающих и поддерживающих матку, являются основной причиной Опущения матки , в результате чего она провисает или сползает во влагалище, иногда даже достигая выходного отверстия.

К развитию опущения и выпадения матки и влагалища могут привести различные обстоятельства (тяжелые роды, вынашивание крупного плода, ношение тяжестей, ожирение, хронический кашель и т.д.), чаще всего истинной причиной опущений и выпадений бывает ослабление (нетренированность) мышц тазового дна.

Восстановление мышц тазового дна посредством регулярных тренировок мышц позволяет полностью восстановить тонус интимных мышц и вылечить опущение или пролапс (выпадение) матки. Для тренировок мышц малого таза существуют специальные упражнения, названные по в честь их создателя акушера-гинеколога А. Кегеля, - упражнения Кегеля.

Однако, для правильного и эффективного выполнения упражнений Кегеля необходимо использовать специальный тренажер PelvicToner, который:
1) позволяет правильно иденцифитировать мышцы тазового дна,
2) создает оптимальную нагрузку на мышцы,
3) позволяет отслеживать и рефлексировать процесс тренировок (являясь прибором "обратной связи"), т.е. посылая сигнал мозга на сокращение/расслабление мышц женщина получает "обратную связь" о проделанных операциях в виде сжатого/расскрытого тренажера с разной нагрузкой (в зависимости от используемых пружин)
4) мотивирует и дисциплинирует на продолжение занятий - женщина, кторая видит постепенный, но стабильный прогресс день ото дня, будет стремиться к большим и лучшим результатам; а тренировки с тренажером не позволят Вам забыть об упражнениях, так как если бы Вы выполняли их "в любом месте и в любое время".

PelvicToner - это уникальный запатентованный медицинский тренажер, разработанный в результате проведения всесторонних исследований в США. Доказано, что при регулярных занятиях с PelvicToner Вы можете быстро избавиться от проблем и заболеваний, вызванных слабостью мышц тазового дна, а также наслаждаться быстрыми результатами укрепления тренируемых мышц.

Занимаясь с PelvicToner, Вы укрепляете мышцы, которые поддерживают уретру, мочевой пузырь, матку и прямую кишку, что в свою очередь, снимает симптомы недержания мочи, помогает при родах, снижает риск развития заболеваний малого таза и уменьшает болезненные состояния при менструации.

Комментарии
Артур Патласов

упражнения для мышц брюшного пресса

Дорогие мои друзья !начался финал конкурса!Поддержите меня! заходим голосуем , за мои фото ставим 10 баллов за остальные 1 балл )

  • первая
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • последняя