Комплекс упражнений для интимных мышц

Комментарии
Катя Дорофеева

8 упражнений для пресса

девочки подскажите эффективную диету на 3 недели,сбросить хочу 6-8 кг))Рост 168 вес 56.

Миша Чистяков

какие упражнения

Парнм помогите-больно приседать и жим ногами делать(травма была)а ноги капец у меня )-кто может подсказать что ещё можно делать на ноги??Кстати выпады не больно делать и сидя и лёжа в тренажорах не больно делать-вот только как прогу прописать ненаю((???

Илья Андреевич

какие упражнения делать с гантелями

P.S. Титры включаются значком СС в правом нижнем углу.

Курган, Россия

какие упражнения можно делать дома

Становая тяга. 4 подхода по 15-20 повторений, 1 подход на 8 повторений с макисмальным весом.

  • первая
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • последняя