Какие упражнения делать при сколиозе

какие упражнения делать при сколиозе
Здравствуйте!

Спасибо за такой полезный форум!
Я хотела спросить, какие упражнения мне нужно делать, чтобы косметически исправить (скрыть) мой сколиоз? Мне 25 лет, знаю, что в этом возрасте сколиоз не вылечить, но можно "спрятать" под мышцами.
Вроде как нужно делать ассиметричные упражнения, но я не пойму, на какую сторону в моем случае и какие именно упражнения. Есть возможность ходить в бассейн, но также прочитала, что не все виды плавания одинаково полезны ))) Буду очень благодарна, если подскажете какие делать упражнения!
Рентгеновские снимки, к сожалению, сделать сейчас не могу, поэтому выкладываю фотографии спины.
Комментарии
Андрей Реутский

какие упражнения помогут увеличить грудь

Эти люди долго или не очень работали над собой, ходили в тренажерный зал. И их усилия не были напрасны. Результат как говорится, на лицо.

СПбГУ '11

как быстро убрать живот упражнения

разделять питание обязательно, ка начнешь, поймешь почему.

Xi#39;an, Китай

как накачать пресс упражнения

Яцык, конечно молодец, но он всего знать не может. Поэтому не стоит проглатывать каждое его слово как единое верное!

БГТУ (Военмех) '17

какие упражнения от целлюлита

Углеводы жизненно важны. Это основной источник энергии, так как организм использует для своих нужд именно глюкозу.

  • первая
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • последняя