Упражнения на скамье для пресса

упражнения на скамье для пресса

Скамьи и стойки являются видом специальных тренажеров, предназначенных для тренировок мышц пресса. Также они применяются в процессе занятий с гантелями, штангами, а также другими видами силовых снарядов.

Они не дорогие, просты и удобны в использовании, чаще всего имеют складную конструкцию, позволяющая с лёгкостью трансформировать и убрать тренажер во время перерыва между упражнениями.

Скамья для пресса позволяет выполнять упражнения на все группы мышц брюшного пресса, а также эффективно лишиться нескольких килограммов и скоплений лишних жировых отложений в районе живота. Они различаются своими функциональными возможностями. Многие тренажеры отличаются своей универсальностью, а также наличием специальных опор для ног и специальной трансформирующейся спинкой. Доска для пресса может отлично прокачать верхний, средний, а также нижний пресс и выполнять разные упражнения для тренировки нижней части спины. Большой ассортимент таких скамеек богат на модели с ручками для гантелей. Это хорошее дополнение при занятиях.

Силовая скамья, скамья универсальная, скамья для жима штанги способны регулировать уровень наклона тренажерной спинки. С помощью их удобно выполнять физические упражнения со штангой и гантелями. Уже после нескольких месяцев интенсивных занятий вы будете обладать прекрасной фигурой, и все девушки вокруг будут сходить с ума от кубиков Вашего пресса и бицепсов на руках.

Комментарии
  • первая
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • последняя